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Aurélie
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Le sport je connais. Depuis longtemps. I love it. La cuisine je connais aussi. Depuis longtemps. Easy. Par contre la cuisine adaptée aux sportifs, pas si simple ! Après une bonne dose de curiosité et de remise en question j'ai découvert qu'une bonne alimentation passait par une bonne connaissance de son corps et de la nutrition. Aujourd'hui je partage tout ça avec vous !

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  Dans cette nouvelle Astuce/Info Nutrition, je vais vous parler de votre huile de cuisson et plus spécialement la quantité
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  Vous avez été nombreux, sur les dernières semaines, à nous demander conseil sur les aliments à utiliser pour les