. Il est 16h, vous savez faim mais vous n’avez que peu le temps de cuisiner ? . Aie… alors…

▶️ Qu’est ce que le calcium ? ▶️ Où en trouve-t-on ? ▶️ Quand et comment en consommer ? ✅…

▶️ Qu’est ce que l’indice glycémique ? ▶️ Pourquoi peut-il nuire à vos performance / santé ? ▶️ Qu’est ce…

▶️ Kcal : 145, dont : 🍗 1.3 g de protéines, soit 4% du total calorique 🍠 11.8 g de glucides,…

▶️ Kcal : 151, dont : 🍗 5.1 g de protéines, soit 15% du total calorique 🍠 10.8 g de…

▶️ Kcal : 496, dont : 🍗 12.3 g de protéines, soit 10% du total calorique 🍠 73.2 g de…

▶️ Kcal : 131, dont : 🍗 7.3 g de protéines, soit 25% du total calorique 🍠 12.6 g de…

▶️ Kcal : 87, dont : 🍗 4.2 g de protéines, soit 19% du total calorique 🍠 13.6 g de glucides,…