Salut les amis sportifs !

Voilà la nouvelle recette fitness de la semaine !

Aujourd’hui nous vous présentons une recette de brunch plutôt originale : l’Avocat O’ Brunch.

Un plat tout en un qui surprendra plus d’un sportif ! En effet, tout le monde connait le goût de l’avocat froid mais très peu de personnes connaissent le goût de l’avocat chaud et croyez nous, il n’y a rien à voir !

LA RECETTE ETAPE PAR ETAPE

Imprime la recette

🥑 Avocat O' Brunch

Temps de Préparation

5 minutes

Temps de Cuisson

15 minutes

Portions

personne

Ingrédients

• 1 avocat
• 2 oeufs bio
• 50 g de bacon haché

Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 15 minutes Portions personne Ingrédients 1 avocat 2 oeufs bio 50 g de bacon haché

Instructions

1. Préchauffez votre four à 180°.
2. Coupez l'avocat en deux et ôtez le noyaux.
3. Dans chaque demi avocat déposez un peu de bacon haché.
4. Cassez un œuf dans chaque demi avocat puis déposez le reste du bacon.
5. Enfournez les demis avocats au four durant 15min à 180°, laissez refroidir 2min puis dégustez.

ZOOM SUR LES CALORIES

Pour 1 Avocat O’ Brunch.

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