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    Brochettes de crevettes épicées 2

    🐟 Brochettes de CREVETTES épicées

     

    Salut les amis sportifs !

    Aujourd’hui, jour 3 de notre semaine des produits de la mer ! Après le cabillaud et le saumon ce sont les crevettes qui sont à l’honneur avec notre recette spéciale des brochettes de crevettes épicées.

     

     

    LA RECETTE ETAPE PAR ETAPE

    Imprime la recette
    🐟 Brochettes de crevettes épicées
    Temps de Préparation 5 minutes
    Temps de Cuisson 3 heures
    Temps d'Attente 2 minutes
    Portions
    brochettes
    Ingrédients
    • 18 crevettes roses décortiquées
    • Jus d’un demi citron jaune et d’un demi citron vert
    • 2 gousses d’ail hachées
    • 1 càc de gingembre râpé
    • 1 càc de brin d’un d’aneth
    • 1 pincée de piment en poudre
    • 2 càc d’huile d’olive
    Temps de Préparation 5 minutes
    Temps de Cuisson 3 heures
    Temps d'Attente 2 minutes
    Portions
    brochettes
    Ingrédients
    • 18 crevettes roses décortiquées
    • Jus d’un demi citron jaune et d’un demi citron vert
    • 2 gousses d’ail hachées
    • 1 càc de gingembre râpé
    • 1 càc de brin d’un d’aneth
    • 1 pincée de piment en poudre
    • 2 càc d’huile d’olive
    Instructions
    1. Préparez la marinade en mélangeant tous les ingrédients puis faites mariner les crevettes dans cette dernière pendant 3 heures
    2. Égouttez ensuite les crevettes puis faites-les poêler à feu vif pendant 2 minutes
    3. Sortez les crevettes de la poêle puis piquez les sur des piques en bois puis c’est prêt

     

    ZOOM SUR LES CALORIES

    Pour 1 brochette :

    [table id=61 /]

     

    Brochettes de crevettes épicées 3

     

    Si cette recette vous a plu, pensez à la partager pour la faire découvrir à tous vos amis qui aiment les recettes originales ! Et si vous faites cette recette, partagez-la sur Instagram en nous identifiant : @fitmealcuisine 🙂 

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    J'ai été comme toi, un débutant.
    J'ai passé des heures et des heures à faire des recherches sur la nutrition et sur la musculation et aujourd'hui je veux t'aider à progresser plus vite et à t'éviter de faire des erreurs.
    Et sinon, j'ai un poisson combattant qui s'appelle Bill alors ne viens pas m'embêter :)

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