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Salut les amis sportifs,

Voilà la nouvelle recette fitness de la semaine !

La recette du… craquant glacé au yaourt grec (c’est le meilleur nom que j’ai pu trouver).

Une recette extrêmement simple à réaliser, pas chère, pas du tout calorique et surtout délicieuse.

Je vous laisse la découvrir.

LA RECETTE ETAPE PAR ETAPE

Imprime la recette

❄️ Craquant glacé au yaourt grec

Temps de Préparation

2 minutes

Temps d'Attente

2 heures

Portions

portion

Ingrédients

• 150 g de yaourt grec
• 30 g de "topping", au choix : oléagineux, chocolat noir, fruits secs, fruits, graines, ...

Temps de Préparation 2 minutes Temps d'Attente 2 heures Portions portion Ingrédients 150 g de yaourt grec 30 g de "topping", au choix : oléagineux, chocolat noir, fruits secs, fruits, graines, ...

Instructions

1. Etalez votre yaourt grec sur une surface plane (assiette, planche à découper ou autres) préalablement recouverte d'un film plastique.
2. Saupoudrez maintenant du "topping" de votre choix.
3. Déposez le tout au congélateur pendant 2 heures.
4. Une fois le temps écoulé, sortez la préparation du congélateur et consommez le craquant rapidement (il fond très vite).

ZOOM SUR LES CALORIES

Très difficile de vous donner les calories de cette recette car tout dépend des “topping” que vous allez utiliser. Oléagineux, chocolat noir, fruits secs, …

Sachant que le yaourt grec c’est 202 kcal dont 18% de protéines, 14% de glucides et 68% de lipides.

Si cette recette vous a plu, pensez à la partager pour la faire découvrir à tous vos amis qui aiment les recettes originales ! Et si vous faites cette recette, partagez-la sur Instagram avec le hashtag #fitmealcuisine

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