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Nutella version saine et healthy 3

🌰 NUTELLA version saine et healthy

 

Vous préférez les vidéos à la lecture ? Alors découvrez la recette en images en cliquant ici 👇

 

 

Salut les amis sportifs !

C’est déjà le dernier jour du défi qui nous a été lancé par LefuturM à savoir cuisiner un weekend de cheat meal clean !

Après le fit-mac, et la poutine allégée place au Nutella version saine et healthy ! 

Un Nutella maison certes calorique mais uniquement composé d’ingrédients naturels et de qualité.

 

Intérêts nutritifs du Nutella version saine et healthy :

▶️ Peu d’intérêts nutritifs réels, il s’agit d’une recette “plaisir” qui remplace la version classique du Nutella

 

Intérêts gustatifs du Nutella version saine et healthy :

▶️ Une recette savoureuse et délicieuse sur de bons pancakes maison

 

Allez, c’est parti pour la recette fitness de la semaine !

 

 

Nutella version saine et healthy 1

 

LA RECETTE DU NUTELLA VERSION SAINE ET HEALTHY

Imprime la recette
🌰 Nutella version saine et healthy
Temps de Préparation 2 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions
portions de 10g
Ingrédients
  • 20 g de chocolat noir
  • 50 g de purée de noisette
  • 10 ml de lait concentré non sucré
  • 10 g de cacao en poudre non sucré
  • 10 g de stevia
Temps de Préparation 2 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions
portions de 10g
Ingrédients
  • 20 g de chocolat noir
  • 50 g de purée de noisette
  • 10 ml de lait concentré non sucré
  • 10 g de cacao en poudre non sucré
  • 10 g de stevia
Instructions
  1. Faites fondre le chocolat noir au bain marie.
  2. Une fois fondu ajoutez la purée de noisette puis mélangez.
  3. Ajoutez ensuite le cacao et le lait concentré et mélangez à nouveau.
  4. Pour finir ajoutez la stévia puis mélangez une dernière fois votre préparation.
  5. Laissez refroidir quelques minutes et c'est prêt !

ZOOM SUR LES CALORIES DU NUTELLA VERSION SAINE ET HEALTHY

 

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :   👻 Pancake à la citrouille

Pour 1 portion de 10g de Nutella version saine et Healthy

 

▶️ Kcal : 54, dont :

🍗 1,4g de protéines, soit 10% du total calorique

🍠 2g de glucides, soit 15% du total calorique

🥑 4.5g de lipides, soit 75% du total calorique

 

Nutella version saine et healthy 2

 

Si cette recette vous a plu, pensez à la partager pour la faire découvrir à tous vos amis qui aiment les recettes originales ! Et si vous faites cette recette, partagez-la sur Instagram avec le hashtag #fitmealcuisine

J'ai été comme toi, un débutant.
J'ai passé des heures et des heures à faire des recherches sur la nutrition et sur la musculation et aujourd'hui je veux t'aider à progresser plus vite et à t'éviter de faire des erreurs.
Et sinon, j'ai un poisson combattant qui s'appelle Bill alors ne viens pas m'embêter :)

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