🥞 Pancakes à la patate douce

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Salut les amis sportifs !

Dernier jour de notre semaine du pancake avec la recette du pancake à la patate douce !

Connaissez-vous la farine de patate douce ? Depuis que je l’ai découverte je n’arrive plus à m’en passer, j’en consomme tous les matins sous forme de… pancakes bien évidemment.

Pour tous les curieux, j’achète ma farine de patate douce sur le site Yam Suppléments de Christophe Bonnefont !

Allez-y les yeux fermés !

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LA RECETTE DES PANCAKES A LA PATATE DOUCE

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ZOOM SUR LES CALORIES DES PANCAKES A LA PATATE DOUCE

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Pour 1 pancake à la patate douce :

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▶️ Kcal : 61, dont :

🍗 3.3g de protéines, soit 22% du total calorique

🍠 7.1g de glucides, soit 47% du total calorique

🥑 2.2g de lipides, soit 32% du total calorique

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Si cette recette vous a plu, pensez à la partager pour la faire découvrir à tous vos amis qui aiment les recettes originales ! Et si vous faites cette recette, partagez-la sur Instagram en nous identifiant : @fitmealcuisine 🙂 

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