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Salut les amis sportifs !
Voilà la nouvelle recette fitness de la semaine !
Vous recevez vos amis pour l’apéritif et vous avez envie de préparer quelque chose de sain comme des légumes à croquer. Super idée mais avec quoi pouvez-vous bien les accompagner ? Car bon… les sauces toutes faites c’est bien bon en matière de goût mais au niveau des macronutriments… je préfère ne pas en parler…
C’est pourquoi on vous propose une recette toute simple pour faire des apéros sains : le Tzaziki.
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LA RECETTE DU TZATZIKI
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Portions
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ZOOM SUR LES CALORIES DU TZATZIKI
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Pour 1 portion de Tzatziki :
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▶️ Kcal : 42, dont :
🍗 2.9g de protéines, soit 27% du total calorique
🍠 2.8g de glucides, soit 26% du total calorique
🥑 2.3g de lipides, soit 47% du total calorique
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Si cette recette vous a plu, pensez à la partager pour la faire découvrir à tous vos amis qui aiment les recettes originales ! Et si vous faites cette recette, partagez-la sur Instagram en nous identifiant : @fitmealcuisine 🙂
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