Apéritif aux légumes crus

đŸ„•ApĂ©ritif aux lĂ©gumes crusTemps de lecture : 1 min

Salut les amis sportifs !

VoilĂ  la nouvelle recette fitness de la semaine !

Ce weekend vous recevez du monde et vous allez forcĂ©ment devoir passer par la case apĂ©ro Bon l’alcool vous pouvez l’Ă©viter grĂące Ă  un bon verre de Perrier mais par contre qu’est-ce que vous allez faire de sain Ă  grignoter ?.. Car bon, les chips, les cacahuĂštes, les gĂąteaux salĂ©s et autres on ne peut pas dire que c’est le mieux pour votre ligne… Allez, sur Fit-meal on a pensĂ© Ă  vous, on vous laisse dĂ©couvrir un dĂ©licieux apĂ©ritif aux lĂ©gumes crus !

LA RECETTE ETAPE PAR ETAPE

Imprime la recette
đŸ„•ApĂ©ritif aux lĂ©gumes crus
Temps de Préparation 20 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 1 brocolis
  • 5 carottes
  • 1 botte de radis
  • 1 concombre
  • 1 chou-fleur
Temps de Préparation 20 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 1 brocolis
  • 5 carottes
  • 1 botte de radis
  • 1 concombre
  • 1 chou-fleur
Instructions
  1. Découpe l'ensemble des légumes en petits morceaux : - en batonnés pour les carottes - en lamelle pour les concombres, les champignons, ... - en morceaux pour le céleri, le chou-fleur, le brocolis, ...

LES ACCOMPAGNEMENTS

Pour accompagner tes petits lĂ©gumes il vous faut bien Ă©videmment des sauces Alors vous allez choisir quoi ? Mayonnaise ? Ketchup ? Sauces industrielles ? Evidemment que non et c’est pourquoi on est certain que vous allez trouver votre bonheur dans nos sauces light maison :

🍮Houmous

🍮Tzaziki

🍮Sauce au thon

🍮Sauce aneth et fenouil

🍮Mayonnaise light

🍮Sauce au thon

 

 

Si cette recette vous a plu, pensez Ă  la partager pour la faire dĂ©couvrir à tous vos amis qui aiment les recettes originales ! Et si vous faites cette recette, partagez-la sur Instagram en nous identifiant : @fitmealcuisine 🙂 

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About The Author


J'ai Ă©tĂ© comme toi, un dĂ©butant. J'ai passĂ© des heures et des heures Ă  faire des recherches sur la nutrition et sur la musculation et aujourd'hui je veux t'aider Ă  progresser plus vite et Ă  t'Ă©viter de faire des erreurs. Et sinon, j'ai un poisson combattant qui s'appelle Bill alors ne viens pas m'embĂȘter :)

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Ingrédients
  • 1 brocolis
  • 5 carottes
  • 1 botte de radis
  • 1 concombre
  • 1 chou-fleur
Temps de Préparation 20 minutes
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Ingrédients
  • 1 brocolis
  • 5 carottes
  • 1 botte de radis
  • 1 concombre
  • 1 chou-fleur
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  1. Découpe l'ensemble des légumes en petits morceaux : - en batonnés pour les carottes - en lamelle pour les concombres, les champignons, ... - en morceaux pour le céleri, le chou-fleur, le brocolis, ...

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